Tiefenentspannung mit
Yoga Nidra

Dank Yoga Nidra
..... kann das Immunsystem gestärkt werden
..... können die Selbstheilungskräfte angeregt werden
..... kann Stress abgebaut werden
..... entwickelt sich mehr Gelassenheit
..... verbessert sich die Schlafqualität

Mit einfachen Übungen entspannen sich Körper, Geist und
Seele. Ein neuer Zugang zur eigenen Kraft entsteht.

Wir bereiten uns vor mit Yoga Basics-Übungen
und Atemübungen.
Dann folgt die tiefe Entspannung im Liegen.

Daten:           

Samstag, 31. Januar 2015
Samstag, 7. März 2015
Samstag, 28. März 2015
Samstag, 18. April
Samstag, 9. Mai
Samstag, 20. Juni

Zeit:

15.45 bis 17.00 Uhr

Die Kurse können einzeln besucht werden.

Ort:

Yogastudio Basel
Steinenvorstadt 53
4051 Basel

Kosten:

CHF 30.- / Kurs oder mit dem Yoga-Abo

Anmeldung:

per E-Mail an s.alge@yogastudiobasel.ch,
per SMS an 079 772 53 19 oder
per Telefon 061 321 61 93