Burnout vorbeugen
mit Yoga Nidra

Yoga Nidra ist eine wirksame Unterstützung beim...

   ...Abbau von Stress.
   ...Lernen zu entspannen.
   ...Entwickeln von mehr Gelassenheit.
   ...Gewinnen einer neuen Sicht.
   ...Beheben von stressbedingten Schlafstörungen.

Mit einfachen Übungen kann man lernen, die eigene Situation zu verändern und zu verbessern. Wir arbeiten mit Entspannungsübungen, mit dem Atem, mit Meditation
und Visualisation.

Kurs in drei Teilen:
      Samstag, 28. April 2012, 15.30 bis 17 Uhr
      Samstag,   5. Mai  2012, 15.30 bis 17 Uhr
      Samstag, 12. Mai  2012, 15.30 bis 17 Uhr

Ort: Yogastudio Basel, Steinenvorstadt 53, 4051 Basel

Kosten: CHF 90.- oder mit dem Yoga-Abo (3 Lektionen)

Anmeldung per E-Mail an s.alge@yogastudiobasel.ch
oder unter Telefon 061 321 61 93