Tiefenentspannung mit
Yoga Nidra

Dank Yoga Nidra
..... kann das Immunsystem gestärkt werden
..... können die Selbstheilungskräfte angeregt werden
..... kann Stress abgebaut werden
..... entwickelt sich mehr Gelassenheit
..... verbessert sich die Schlafqualität

Mit einfachen Übungen entspannen sich Körper, Geist und
Seele. Ein neuer Zugang zur eigenen Kraft entsteht.

Wir bereiten uns vor mit Yoga Basics-Übungen
und Atemübungen.
Dann folgt die tiefe Entspannung im Liegen.

Daten:
      Samstag, 30. August 2014
                  Samstag, 27. September 2014
                  Samstag, 25. Oktober 2014
                  Samstag, 29. November

Zeit:          15.45 bis 17.00 Uhr

                  Die Kurse können einzeln besucht werden.

Ort:           Yogastudio Basel, Steinenvorstadt 53
                  4051 Basel

Kosten:    CHF 30.- / Kurs oder mit dem Yoga-Abo 

Anmeldung per E-Mail an s.alge@yogastudiobasel.ch
SMS 079 772 53 19, oder Telefon 061 321 61 93