Burnout vorbeugen
mit Yoga Nidra

Yoga Nidra ist eine wirksame Unterstützung beim...

   ...Abbau von Stress.
   ...Lernen zu entspannen.
   ...Entwickeln von mehr Gelassenheit.
   ...Gewinnen einer neuen Sicht.
   ...Beheben von stressbedingten Schlafstörungen.

Die Übungen sind einfach, Jede und Jeder kann mehr Bewusstsein über die eigene Situation und die eigenen Möglichkeiten,
sie zu verändern, erlangen. Aus eigener Kraft kann man mit Yoga Nidra über die tiefe Entspannung zu den eigenen
Ressourcen vorstossen, um sie ans Licht zu bringen und sie zu nutzen.

Workshop: Samstag, 28. Januar 2012, 15 bis 17.30 Uhr

Ort: Yogastudio Basel, Steinenvorstadt 53, 4051 Basel

Kosten: CHF 60.- bar, oder mit dem Yoga-Abo (2 Lektionen)

Anmeldung per E-Mail an s.alge@yogastudiobasel.ch
oder unter Telefon 061 321 61 93